Faalangst coaching voor ruiters (Opleiding)

Deze bijscholing wordt georganiseerd door OneSwitch Voor vragen kunt u direct contact opnemen met de organisator.
Voor deze bijscholing worden 35 theoriepunten toegekend aan KNHS instructeur licentiehouders op de overige kwalificatie.
Onder het kopje "opleidingen en evenementen vind je het kopje "mijn licenties" en klik je bij de instructeurslicentie op "details". Onderaan is de knop "punten toevoegen". Daar lever je na afloop van de bijscholing het bewijs van deelname / certificaat in. Vervolgens worden de punten door afdeling Academy geregistreerd op de overige kwalificaties.

Programma:
De Faalangst Coach Opleiding van One Switch: Inhoud en Opbouw
De Faalangst Coach Opleiding van One Switch is speciaal ontwikkeld voor professionals die
ruiters en amazones willen begeleiden bij het overwinnen van faalangst in de paardensport.
Deze opleiding biedt een diepgaande kijk op de oorzaken, effecten en aanpak van faalangst,
met als doel coaches op te leiden die niet alleen begrijpen wat er speelt, maar ook
daadwerkelijk verandering teweeg kunnen brengen. Hieronder vind je een overzicht van de
inhoud van de opleiding.
Introductie: Faalangst in de paardensport en het belang van de faalangst coach
De opleiding start met een verkenning van faalangst binnen de context van de paardensport.
Ruiters en amazones ervaren vaak prestatiedruk, wat kan leiden tot angst, spanning en
onzekerheid. De rol van de faalangst coach wordt hier geïntroduceerd als een cruciale
schakel in het begeleiden van sporters naar meer zelfvertrouwen en ontspanning in hun
prestaties.
Faalangst ontleed: symptomen, effecten en oorzaken
In dit onderdeel wordt faalangst grondig geanalyseerd. Wat zijn de lichamelijke en mentale
symptomen? Hoe beïnvloedt faalangst het functioneren van een ruiter? En wat zijn de
onderliggende oorzaken, zoals perfectionisme, negatieve ervaringen of sociale druk?
Faalangst in relatie tot zelfvertrouwen en eigenwaarde
Er wordt ingezoomd op de wisselwerking tussen faalangst, zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Deelnemers leren hoe deze psychologische fundamenten met elkaar verbonden zijn en hoe
ze samenhangen met het gedrag en de prestaties van de sporter.
Interventies en coachingtechnieken
Een uitgebreid en praktisch gedeelte waarin verschillende methoden worden aangereikt om
faalangst effectief te begeleiden:
• Cognitieve herstructurering: Het herkennen en veranderen van belemmerende gedachten.
• Copingstrategieën: Het ontwikkelen van gezonde manieren om met spanning en druk om te
gaan.
• Draagkracht en veerkracht vergroten: Hoe sporters sterker en weerbaarder kunnen
worden.
• Lichaamsgerichte oefeningen: Inzetten van ademhaling, houding en
ontspanningstechnieken.
• Versterken van zelfbeeld, eigenwaarde en zelfvertrouwen: Gericht bouwen aan een
positief zelfbeeld.
• Mentale vaardigheden:
o Realistische doelen en verwachtingen stellen
o Reflecteren en evalueren van prestaties
o Overzicht houden in stressvolle situaties
o Aandacht en focus trainen
o Visualiseren als mentale voorbereiding op prestaties
Coachingvaardigheden, diagnostiek en gespreksvoering
Naast inhoudelijke kennis is effectieve communicatie onmisbaar. Deelnemers leren
coachende gespreksvoering, het stellen van de juiste vragen, observeren van gedrag en het
herkennen van faalangstsignalen. Ook komt het gebruik van diagnostische tools aan bod om
het coachingstraject op maat in te richten.
Aan de slag als coach
Het laatste deel van de opleiding is gericht op de praktijk. Hoe zet je jezelf in de markt als
faalangst coach? Hoe kies je jouw doelgroep binnen de paardensport? En hoe kun je jezelf
profileren op een manier die aansluit bij jouw visie en expertise?
Tijdsinvestering
De Faalangst Coach Opleiding is geheel in eigen tijd en tempo te volgen. Uitgaande van 4-5
studieuren per week zal de opleiding inclusief praktijk examen onderdeel zo’n 4-5 maanden in
beslag nemen. Exacte duur is afhankelijk van het studietempo van de deelnemer.