One Switch tweedaagse Ruitervitaliteit Cursus (Opleiding)
zaterdag 20 maart 2021 00:00 - vrijdag 31 december 2021 00:00- € 0,00
| = Plaats beschikbaar | |
| = Wachtlijst | |
|
= Last minute (mogelijk een ander tarief) |
|
| = Inschrijfperiode nog niet gestart | |
| = Inschrijven niet mogelijk |
Algemene informatie
| Status | Inschrijven niet mogelijk |
| Inschrijving mogelijk vanaf | 20-3-2021 |
| Inschrijven voor | 31-12-2021 |
Locatie
| Adres | Online De Beek 125 3852 PL ERMELO |
| info@knhs.nl |
- Korte omschrijving
- Aanvullende informatie
Zie details voor meer informatie
Deze bijscholing wordt georganiseerd door One Switch. Voor vragen kunt u direct contact opnemen met de organisator.
Voor deze bijscholing worden 35 theoriepunten toegekend aan KNHS instructeur licentiehouders op de overige kwalificatie.
Stuur hiervoor het behaalde certificaat naar academy@knhs.nl met als onderwerp "licentie punten
Programma:
Om het bewustzijn van het belang van ruitervitaliteit bij ruiters, instructeurs en hippische ondernemers te stimuleren hebben wij van One Switch een verkorte tweedaagse cursus opgesteld waarin we de beginselen van ruiterspecifieke training, voeding en houdingsanalyse behandelen. Ook geven we deelnemers een aantal handvatten om ruiters te helpen verbeteren in hun ruiterspecifieke vaardigheden en het optimaliseren van hun houding en coördinatie.
Inhoud van de cursus
• Introductie One Switch
o Waar het allemaal begon: Dressuurstal Van Baalen
o Vooraanstaande adviseurs en opleiders op gebied van ruitervitaliteit
• Het belang van ruitervitaliteit
o Voeding, rust en ruiterspecifieke training
o Voor het paardrijden
o Voor de algehele fitheid en het dagelijks leven
• Ruiterspecfieke vaardigheden
o Corestabiliteit
o Balans
o Symmetrie
o Coördinatie
o Lichaamsbewustzijn
• Dagelijkse uitdagingen voor ruiters
o Fysieke uitdagingen
o Mentale uitdagingen
o Veelvoorkomende problemen bij ruiters
• Anatomie basis
o Rompspieren
o Beenspieren
• Voeding
o Macronutriënten
o Algemene tips
• Diferentiëren tussen disciplines
o Dressuur
o Springen
o Eventing
o Endurance
o Voltige
o Polo
• Houdings- en bewegingsanalyse
• De Ruitervitaal Test
• Trainingsopbouw
o Functionele warming-up
o Neuromusculaire en cardiovasculaire training
o Cooling-down
• Praktijk
o Oefeningen bij ruiterspecifieke vaardigheden
o Afnemen en analyseren van de Ruitervitaal Test
o Houdings- en bewegingsanalyse
Kosten van deze tweedaagse cursus: 149 euro p.p.
Extra: 1 maand toegang tot de One Switch App met 50 ruiterspecifieke trainingsschema’s.
De inhoud van de cursus wordt verdeeld over twee lessen en kan zowel online als fysiek worden aangeboden.
Voor deze bijscholing worden 35 theoriepunten toegekend aan KNHS instructeur licentiehouders op de overige kwalificatie.
Stuur hiervoor het behaalde certificaat naar academy@knhs.nl met als onderwerp "licentie punten
Programma:
Om het bewustzijn van het belang van ruitervitaliteit bij ruiters, instructeurs en hippische ondernemers te stimuleren hebben wij van One Switch een verkorte tweedaagse cursus opgesteld waarin we de beginselen van ruiterspecifieke training, voeding en houdingsanalyse behandelen. Ook geven we deelnemers een aantal handvatten om ruiters te helpen verbeteren in hun ruiterspecifieke vaardigheden en het optimaliseren van hun houding en coördinatie.
Inhoud van de cursus
• Introductie One Switch
o Waar het allemaal begon: Dressuurstal Van Baalen
o Vooraanstaande adviseurs en opleiders op gebied van ruitervitaliteit
• Het belang van ruitervitaliteit
o Voeding, rust en ruiterspecifieke training
o Voor het paardrijden
o Voor de algehele fitheid en het dagelijks leven
• Ruiterspecfieke vaardigheden
o Corestabiliteit
o Balans
o Symmetrie
o Coördinatie
o Lichaamsbewustzijn
• Dagelijkse uitdagingen voor ruiters
o Fysieke uitdagingen
o Mentale uitdagingen
o Veelvoorkomende problemen bij ruiters
• Anatomie basis
o Rompspieren
o Beenspieren
• Voeding
o Macronutriënten
o Algemene tips
• Diferentiëren tussen disciplines
o Dressuur
o Springen
o Eventing
o Endurance
o Voltige
o Polo
• Houdings- en bewegingsanalyse
• De Ruitervitaal Test
• Trainingsopbouw
o Functionele warming-up
o Neuromusculaire en cardiovasculaire training
o Cooling-down
• Praktijk
o Oefeningen bij ruiterspecifieke vaardigheden
o Afnemen en analyseren van de Ruitervitaal Test
o Houdings- en bewegingsanalyse
Kosten van deze tweedaagse cursus: 149 euro p.p.
Extra: 1 maand toegang tot de One Switch App met 50 ruiterspecifieke trainingsschema’s.
De inhoud van de cursus wordt verdeeld over twee lessen en kan zowel online als fysiek worden aangeboden.